在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於好睡眠枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是好睡眠枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：好睡眠枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
立即前往==>
乳膠枕好睡嗎
英國公司Clinic Compare發表的一份調查顯示，在全球179個國家中，捷克是全球最不健康的國家，在這裡每個人平均每年喝掉13.7公升的酒，等於是550杯Shot，美國和俄羅斯都在不健康國家前10名的行列中，而最健康的國家則是阿富汗、幾內亞和尼日。
全球最胖的區域在大洋洲，許多島國都在肥胖排行榜的前10名，薩摩亞是世上肥胖比例最高的國家，有41.6%的人民BMI都超過30，其他像是東加王國、吉里巴斯、斐濟等國家，肥胖比例都很高。
這份調查主要是根據人均年飲酒量、香菸消耗量和肥胖比率來排名，最不健康的捷克同時也是平均飲酒量最多的國家，每個人平均每年喝掉13.7公升的酒，相當於每天喝了一杯半的Shot，同時在香菸消耗量中也排行第11名。
最不健康的前10名國家有俄羅斯、斯洛維尼亞、白俄羅斯、斯洛伐克、匈牙利、克羅埃西亞、波蘭、盧森堡和美國，包含捷克在內，有9個國家都是在東歐地區。美國是前10名中唯一的非歐洲國家，也是肥胖比例最高的國家之一，有35％的人民都過重，在酒精和香菸消耗部分相對其他國家低。
▲捷克是全球最不健康國家，主因是人均飲酒量高。（圖／示意圖／美聯社）
阿富汗則是被列為最健康的國家，只有2.7%的人過胖，喝酒的人比例也很低，因為在該國販賣酒精是被禁止的，其它最健康的國家包含幾內亞、尼日、尼泊爾，剛果民主共和國等等，可能是在這些地方並不如東歐國家一樣流行喝酒文化，肥胖比率也比較低。
兒童乳膠枕推薦08562EE22E996941
文章標籤
全站熱搜
留言列表
